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辣椒的营养价值

 

日期:2013年10月26日 来源:本站原创 浏览:

 

    辣椒对于我们每个人来说,太熟悉不过了,可是大家都知道它的营养价值吗?
    青辣椒一般是当做蔬菜食用,而红辣椒是人们最喜欢的调味料,有的人竟然是没有辣椒的话,就食之无味。下面就说一下它的营养成分,辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病和冠状动脉的硬化,降低胆固醇,含有比较多的抗氧化物质,可以预防癌症和其他的慢性疾病,可以使呼吸道畅通,还有疗养功效,可以治疗咳嗽,感冒。
如果你没有食欲,吃饭很少的话,可以在菜里放点辣椒,这样就可以改善食欲了。
    辣椒对于我们的健康也很重要,最起码能让我们吃饭香。

 

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